Como fazer granola saborosa



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Pré-aqueça o forno a 275 °. Forre uma assadeira com papel manteiga.

Se usar óleo de coco, você pode querer aquecê-lo primeiro, alguns segundos no micro-ondas apenas para liquidificar o óleo. Em seguida, combine com temperos.

Em uma tigela média (eu recomendo vidro) misture óleo, xarope de bordo, sal e temperos (tudo menos aveia e nozes). Mexa até ficar bem misturado.

Amasse os cajus levemente se usar castanhas inteiras

Em uma tigela grande, combine a aveia e as nozes, e todos os itens adicionais de sua escolha. Sementes de abóbora, sementes de girassol, etc. Misture os temperos e o óleo. Misture bem com as mãos ou colher de pau.

Distribua uniformemente em uma assadeira forrada com pergaminho. Asse por 55 minutos, mexendo após 5 minutos e depois a cada 15-20, para que leve ao forno uniformemente.

Toalha de papel e papel alumínio para absorção e resfriamento de óleo.


Assista o vídeo: 6 CAFÉS DA MANHÃ RÁPIDOS E SAUDÁVEIS


Comentários:

  1. Edur

    Desculpe-me por não poder participar das discussões agora - não há tempo livre. Mas serei liberado - definitivamente escreverei o que penso sobre essa questão.

  2. Gardalmaran

    Envie -me um email para PM, vamos conversar.

  3. Connor

    Provavelmente sim

  4. Sandor

    eu considero, que você cometeu um erro. Eu posso defender a posição. Escreva para mim em PM, discutiremos.



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